6月24日下午，听语中心2022年度第一期职工综合素质提升培训班，邀请广西幼师专职心理教师、国家二级心理咨询师张冠萍，为我中心教职员工开展了一场以“与压力共处，携手共成长”为主题的培训。

张冠萍老师围绕“如何与压力共处”的主题，通过游戏互动等活泼的授课方式，从评估生活的压力，寻找压力产生的源头，感受压力存在，察觉压力给自己带来的反应，如何调动自身和外界的资源，主动积极管理压力，变压力为动力等方面进行了精彩的分析与讲解。整个培训新颖、轻松愉快，在互动环节中，大家积极参与，气氛浓厚、热烈。

通过此次培训，让中心职工意识到心理健康的重要性，增强自我压力管理的信心和寻找支持力量，提高了抗压和应对挫折的能力，从容面对工作生活，在岗位上进一步发挥价值。