新一轮冷空气来袭，而说到感冒这一词，想必大家都不陌生。那么，您知道感冒家族成员都包括哪些吗？感冒是如何传播的吗？感冒后该怎么办吗？感冒又该如何预防吗？别急，且听小编细细道来感冒那些事儿……

我们通常说的感冒，实际上是指“普通感冒”，常是因受凉或由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等病原引起的。

感冒家族成员之一：鼻病毒 

鼻病毒（RV）是人呼吸道感染中最常见的病原体之一，也是导致人们普通感冒常见的病毒，约有30%-50%的成年人及儿童感冒是由鼻病毒引起的。鼻病毒在世界范围内广泛流行，全年均可发生，但往往以出初秋和春季流行为主。因鼻病毒的型别众多，极易引起反复感染。

鼻病毒如何传播？

①通过被感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫引起的传播。

②通过与感染者密切接触导致的直接接触传播或接触了病毒传染的表面后触摸口、鼻等黏膜而导致的间接接触传播。

感染鼻病毒后有哪些表现？

感染鼻病毒后的潜伏期为2-5天。感染后主要表现为流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、轻度咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状。而对于婴幼儿或患有基础疾病的儿童感染鼻病毒后也可能导致细支气管炎、肺炎等下呼吸道感染症状。同时，鼻病毒感染也是导致儿童喘息、哮喘加重的主要原因之一。老年人感染鼻病毒后可增加患慢性阻塞性肺疾病的风险，导致住院时间延长甚至死亡。

感染鼻病毒后怎么办？

鼻病毒感染具有自限性，一般一周左右即可痊愈，无需特殊治疗。鼻病毒感染属于病毒性疾病，不建议服用抗生素。需注意的是鼻病毒感染导致免疫力下降后可能会继发其它病原体感染，用药需遵医嘱。

感冒家族成员之二：人腺病毒

人腺病毒（HAdV）是一种无包膜的直径为70-90nm的颗粒，由252个壳粒呈廿面体排列构成。由于不同人腺病毒对人体的组织嗜性不同，人腺病毒可导致多种人类疾病。其中，与呼吸道疾病相关的人腺病毒主要有B亚属，C亚属和E亚属，其型别与疾病严重程度相关。

人腺病毒如何传播？

① 飞沫传播：为呼吸道感染腺病毒的主要方式，如咳嗽或打喷嚏等。

② 接触传播：接触病毒污染的物体或表面后，未洗手触摸口、鼻或眼睛等黏膜。

③ 粪口传播：消化道感染腺病毒可以通过感染者的粪便传播。

感染人腺病毒后有哪些表现？

感染腺病毒的血清型、被感染者的年龄及免疫状态的不同，均会产生不同的临床表现，可累及呼吸系统、消化系统、眼睛、神经系统等。呼吸道感染人腺病毒后主要表现为普通感冒、支气管炎和肺炎等，同时伴咳嗽、咳痰、咽部不适、咽痛等，还可出现腹泻、乏力、恶心、食欲减退等消化系统症状。但部分患者还可发展为重症，甚至出现死亡。免疫系统较弱、慢性呼吸系统疾病和心脏病等患者感染腺病毒后可能出现较重临床症状。

感染人腺病毒后怎么办？

人腺病毒感染引起的疾病多为自限性；一旦出现如持续高热、心慌和气促等严重症状，应及时去医院就诊，积极配合医生治疗。感染人腺病毒后，如果症状轻微，尽量居家隔离休息、减少外出、尽量避免进入公共场所；外出时应科学佩戴口罩；避免与他人共用杯子及餐具；在流动水下用肥皂或洗手液洗手。

感冒家族成员之三：人呼吸道合胞病毒

人呼吸道合胞病毒（HRSV）为RNA病毒，属于肺炎病毒科正肺病毒属，是引起5岁以下儿童急性呼吸道感染常见病毒之一。该病毒只有一个血清型，分为A和B两个亚型。

人呼吸道合胞病毒如何传播？

① 呼吸道飞沫传播：如在呼吸道合胞病毒感染患者咳嗽或打喷嚏时与其近距离接触等。

② 接触传播：主要通过接触鼻粘膜或眼粘膜接触含病毒的分泌物或污染物传播。

感染人呼吸道合胞病毒后有哪些表现？

感染人呼吸道合胞病毒后的潜伏期一般为2-8天，主要以呼吸道症状为主。感染早期症状多局限于上呼吸道，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽和声音嘶哑等，多数症状会有1-2周内自行消失。少数可发展为下呼吸道症状，主要为毛细支气管炎或肺炎，多见于2岁以下婴幼儿。极少数进一步加重为呼吸急促，严重者可发展为呼吸衰竭，甚至死亡。

感染人呼吸道合胞病毒后怎么办？

目前无针对呼吸道合胞病毒感染者的特效抗病毒药物和治疗方法，常用的治疗方法包括一般治疗和药物治疗。一般治疗应注意休息、吸氧，保持呼吸道通畅，注意鼻、咽、口腔卫生以及补充电解质等；药物治疗应积极抗感染、平喘、吸氧、补液等治疗。

感冒家族成员之四：人副流感病毒

人副流感病毒（HPIVs）是副黏病毒科的一种单链包膜RNA病毒，是呼吸道感染的重要病原之一。该病毒有HPIV-1~4四种血清型，其中以HPIV-3型和HPIV-1型感染最为常见。它常常被人们忽视，但在所有年龄人群均可发生，高发于5岁以下的儿童，是住院儿童社区获得性肺炎的主要原因之一。

人副流感病毒如何传播？

人副流感病毒作为一种呼吸道病毒，同样以呼吸道飞沫传播为主，也可经接触感染性分泌物传播。感染部位最初以上呼吸道为主，包括鼻咽部、上支气管等。部分患者可进展为下呼吸道感染，感染部位可包括下支气管及肺部等。

感染人副流感病毒后有哪些表现？

人副流感病毒感染可引起多种疾病。其中，HPIV-3型造成的疾病负担最为严重，其次为HPIV-1型、HPIV-2型和HPIV-4型。HPIV-3型最常引起下呼吸道感染，包括毛细支气管炎和肺炎，HPIV-1型及HPIV-2型感染后易引起急性喉炎、气管炎或支气管炎，HPIV-4型感染后症状较轻，多引起成人和儿童的上呼吸道感染。

感染人副流感病毒后怎么办？

目前国内外尚无针对人副流感病毒感染的特异性抗病毒药物。因此，快速病原诊断，合理治疗尤为重要。通常人副流感病毒感染多数为轻症，属于自限性疾病。对于喘息明显，出现严重呼吸道阻塞者可应用糖皮质激素抗炎治疗，同时予雾化对症治疗，可依据症状严重程度选择不同剂型。另外，我们也应加强预防，尽量避免与患者及污染物接触。

推荐这些预防感冒小妙招

首先，预防的重要手段都是保持良好的个人卫生习惯。主要措施包括：

① 勤洗手、保持环境清洁和通风、在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；

② 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

③ 出现症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

其次，如果是已知病因的上呼吸道感染，接种疫苗是最有效的措施，特别是保护重点人群，对减少重症化作用明确。

来源 | 南宁疾控